A Pitada do Pai Ebook Marmitas
Ebook · Mais de 50 receitas

As melhores receitas económicas que rendem para marmitas

Mais de 50 receitas práticas para poupar tempo e dinheiro.

Poupança
de até2.000€por
ano
Quero poupar tempo e dinheiro
Marmitas caseiras prontas para a semana Capa do ebook Marmitas Saudáveis e Económicas, com o Rui
  • +50 receitas
  • No telemóvel, tablet ou computador
  • Acesso imediato após a compra

A falta de tempo está a sair-lhe cara.

  • Sem tempoChega a casa e ainda tem de decidir o que vai cozinhar?
  • Sem planeamentoVai várias vezes ao supermercado e sente que gasta cada vez mais?
  • Sem refeição preparadaCompra refeições prontas porque precisa de resolver o jantar rapidamente?
  • Comida a maisEncontra comida esquecida no frigorífico no final da semana?

Quanto dinheiro está a pagar todas as semanas só por não ter tempo?

O Rui, d'A Pitada do Pai, com uma pilha de marmitas Cozinhe uma vez 👨‍🍳

Cozinhe uma vez. Resolva várias refeições.

Foi para isso que criámos o Marmitas Saudáveis e Económicas.

Receitas pensadas e adaptadas para quem quer organizar a semana, comer melhor e poupar tempo e dinheiro!

Menos improviso. Menos gastos. Mais tempo para si.

Quero as receitas económicas

Vejamos estes dois cenários 👇🏻

Almoça fora 3× por semana

Quem come fora alguns dias da semana

Custo médio de uma diária10€ × 3 por semana
30€
Custo médio por marmita2,50€ × 3 por semana
7,50€
Poupança semanal
22,50€
Poupança
anual1.170€

Almoça fora 5× por semana

Quem leva marmita todos os dias úteis

Custo médio de uma diária10€ × 5 por semana
50€
Custo médio por marmita2,50€ × 5 por semana
12,50€
Poupança semanal
37,50€
Poupança
anual1.950€

Com as nossas receitas, este Ebook paga-se na primeira semana!

Valores ilustrativos, com base em 52 semanas por ano.

Quero poupar tempo e dinheiro

O que vai encontrar neste Ebook?

Mais de 50 receitas práticas, organizadas pelo que precisa em cada dia da semana.

Bacalhau gratinado num tabuleiro
No ebookReceitas económicas
Empadão servido no prato
No ebookReceitas que rendem
Frigorífico cheio de marmitas etiquetadas
No ebookMarmitas
Frigideira com salmão e legumes
No ebookJantares rápidos
Panquecas e bolos caseiros
No ebookLanches

Deslize para ver todos →

Quero as receitas com o bónus

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Todos incluem o Ebook Marmitas Saudáveis e Económicas.

Ebook Marmitas Saudáveis e Económicas e ebook de oferta Receitas para Congelar

Pack Poupança

  • Ebook Marmitas Saudáveis e Económicas
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Mais popular Ebook Marmitas e livro Portugal na Air Fryer

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Ebook Marmitas, ebook de oferta Receitas para Congelar e Pack Regresso às Aulas

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🔒 Pagamento seguro por MB WAY, Multibanco ou cartão · Acesso imediato após a compra

Quem começou a organizar as refeições já não quer voltar atrás

★★★★★
“Comprei o ebook há 2 semanas e já estou a levar marmita quase todos os dias 😅 só no almoço já noto diferença no dinheiro que gasto.”
Sandra C.
★★★★★
“Eu achava que preparar marmitas me ia tirar o domingo todo 😂 afinal faço logo mais quantidade ao jantar e fico com o almoço do dia seguinte feito.”
Rita A.
★★★★★
“O meu maior problema era mesmo não saber o que levar para o trabalho. Já fiz 3 receitas e adorei todas 🙌”
João P.
★★★★★
“Aqui em casa somos 4 e comecei a fazer doses maiores. Jantamos e ainda fica para 2 marmitas no dia seguinte. Dá mesmo jeito.”
Filipa L.
★★★★★
“Já deixei de pedir almoço esta semana por causa destas receitas 😂 o ebook já está pago.”
Susana P.
★★★★★
“Finalmente receitas simples e com ingredientes normais 🙏 não tenho paciência para coisas complicadas. Faço ao domingo e congelo algumas doses.”
Inês A.
A família d'A Pitada do Pai com marmitas
Sobre A Pitada do Pai

Feito por uma família que também precisa de organizar a semana.

  • O Paifaz as receitas,
  • A Mãedá as dicas e as ideias…
  • Os filhos…papam tudo!

Basicamente é assim que funciona A Pitada do Pai!

Somos uma família de 5. Sabemos o que é olhar para a conta do supermercado ao fim do mês e perceber que alguma coisa tem de mudar. Sabemos o que é chegar a casa cansados, sem nada preparado, e ceder ao caminho mais fácil.

Por isso, estas receitas não nasceram num estúdio. Nasceram na nossa cozinha, para a nossa semana, com os nossos orçamentos reais.

Se funcionam cá em casa, funcionam na sua também.

Também quero começar a poupar tempo e dinheiro

Ainda tem dúvidas?

O Ebook é físico ou digital?
É um produto 100% digital. Depois da compra, recebe acesso ao Ebook para poder consultar as receitas sempre que quiser, no telemóvel, tablet ou computador.
Preciso de preparar todas as marmitas ao domingo?
Não. A ideia é precisamente adaptar as receitas à sua rotina. Pode preparar várias refeições de uma vez ou simplesmente fazer mais quantidade ao jantar e guardar uma dose para o dia seguinte.
E se eu tiver pouco tempo para cozinhar?
Este Ebook foi pensado precisamente para isso. As receitas são práticas e ajudam a reduzir o improviso durante a semana. O objetivo não é cozinhar mais, é cozinhar de forma mais organizada.
As receitas servem apenas para levar para o trabalho?
Não. Pode utilizá-las para almoços, jantares, refeições em família ou simplesmente para deixar refeições preparadas em casa.
Posso congelar as refeições?
Muitas receitas podem ser preparadas com antecedência e várias são adequadas para congelar. Assim, pode ter sempre algumas opções prontas para os dias mais corridos.
Preciso de ingredientes caros ou difíceis de encontrar?
Não. As receitas foram pensadas com ingredientes simples e acessíveis, fáceis de encontrar nos supermercados habituais.
Preciso de algum equipamento especial?
Não. Pode preparar as receitas com os utensílios normais de uma cozinha. Não precisa de Air Fryer, robot de cozinha ou outro equipamento específico.
Dá para preparar para toda a família?
Sim. Pode ajustar facilmente as quantidades e fazer várias doses de uma só vez. É uma ótima forma de preparar o jantar e deixar logo o almoço do dia seguinte resolvido.
Este Ebook ajuda realmente a poupar dinheiro?
O objetivo é ajudá-lo a reduzir refeições compradas fora, take-away, compras de última hora e desperdício alimentar. A poupança real depende dos seus hábitos e dos ingredientes escolhidos, mas quanto mais refeições substituir por marmitas preparadas em casa, maior tende a ser a diferença.
Como recebo o Ebook depois da compra?
Após a confirmação do pagamento, recebe o acesso ao produto digital e pode começar logo a consultar as receitas.

Quanto vale não ter de pensar todos os dias “o que vou comer amanhã?”

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