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Ebook As Melhores Receitas de Lanches Saudáveis
100 ideias para nunca mais repetir os mesmos lanches!
- 100 receitas saudáveis e económicas
- Ideias práticas para a escola e o trabalho
- Mais variedade para miúdos e graúdos
3 meses de refeições resolvidas. Prepare a semana em apenas 1 hora!
Organize as refeições da sua família com 12 menus semanais, listas de compras e 100 lanches saudáveis.
Um plano de preparação, para poupar tempo, dinheiro e comer melhor.
12menus semanais

O que faço hoje para o jantar?
Chega a casa, os miúdos têm fome, o tempo é curto e ainda tem de decidir o que cozinhar.
E quando finalmente escolhe a receita… falta algum ingrediente!
E se deixasse de ter esta preocupação durante os próximos 3 meses?
Preparámos 12 menus semanais com listas de compras e o passo a passo, para conseguir organizar as refeições da semana em apenas 1 hora.
Porque comer bem não tem de ser complicado. Só precisa de organização e da Pitada certa!
A campanha termina em:
Três opções para poupar tempo, organizar as refeições e levar mais sabor à sua mesa.
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12 semanas de menus + 100 receitas de lanches. Tudo num só pack!
Por apenas mais 10 € do que o ebook de lanches, recebe também os 12 menus semanais!
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Melhor preçoO Novo Livro fica-lhe a 15€
Todas as vantagens do pack digital e ainda as melhores receitas portuguesas na sua Air Fryer!
Com os nossos menus semanais, organizar as refeições torna-se muito mais simples.
12 menus completos, com sugestões de refeições para a família.
Siga a lista de compras organizada e leve apenas o que precisa para preparar as receitas.
Siga a ordem de preparação para adiantar as refeições de uma só vez e utilize as dicas de conservação e congelação.
Imagine chegar a casa e já ter tudo pronto…
Quem já faz parte.
Há cada vez mais famílias a descobrir que é possível cozinhar de forma simples, prática e económica.
“Excelente eBook. Paguei por MB Way e o link para download foi imediato.”
“Comprei e recebi o email na hora para descarregar o eBook. Já experimentei algumas receitas deliciosas.”
“Já comprei e quero dar os parabéns pela organização, imagens e conteúdo. Já o vi e revi três vezes.”
“O eBook está excelente. Adorei. Parabéns!”
“Rui Marques obrigada pela tua dedicação e por todo o amor que colocas no que fazes. Sem dúvida nós é que somos beneficiados, nós é que usufruímos das tuas partilhas 🥰”
“Já tenho o meu e recomendo a 200%. É fantástico e as receitas são maravilhosas 😍”
A próxima semana pode ser muito mais simples. E a seguinte também!

Há mais de 10 anos que A Pitada do Pai ajuda as famílias a preparar receitas mais simples, práticas e cheias de sabor.
O Pai faz as receitas, a Mãe dá as ideias e os filhos… papam tudo!
Esta experiência deu origem a centenas de receitas, mais de 100 mil livros vendidos e uma comunidade com mais de 1 milhão de seguidores.
Para facilitar ainda mais a vida dos nossos clientes, criámos este Pack que junta os nossos menus semanais e receitas de lanches numa solução prática.
Deixe de improvisar as refeições. Organize os próximos 3 meses e comece a poupar tempo e dinheiro!
Quero resolver os próximos 3 mesesOs menus incluem uma ordem de preparação para adiantar várias refeições em simultâneo, em cerca de 1 hora. O tempo depende das receitas, quantidades e equipamentos. Algumas refeições poderão precisar de ser finalizadas no próprio dia.
Inclui 12 menus semanais com planeamento, receitas, listas de compras e orientações de preparação. Correspondem a aproximadamente 3 meses de organização de refeições.
Sim! Os packs de 24,99 € e 39,99 € incluem o ebook com 100 receitas de lanches saudáveis para crianças e adultos.
Após a confirmação da compra, recebe um email com as instruções e pode aceder aos ebooks através da sua área de cliente no site.
Sim. O pack de 39,99 € inclui dois ebooks digitais e o livro físico Portugal na Air Fryer, com autógrafo. Os custos e condições de envio devem ser consultados no checkout.
Não. Os packs são de compra única, sem mensalidade associada.
O acesso aos eBooks é permanente. Pode descarregá-los e consultá-los sempre que precisar.
Recebe os eBooks em formato digital, para consultar no telemóvel, tablet ou computador. Também pode imprimir os calendários, listas e páginas de apoio.
Os métodos de pagamento disponíveis são apresentados no checkout antes de concluir a compra.
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